Mách mẹ những cách chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh dễ thực hiện

Nếu trẻ thường xuyên vặn mình, gồng đỏ mặt khi ngủ thì mẹ đừng chủ quan mà cần áp dụng những cách chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh dưới đây.

Giới thiệu

Nếu trẻ thường xuyên gặp tình trạng vặn mình, gồng đỏ mặt khi ngủ thì mẹ đừng chủ quan mà cần áp dụng những cách chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh dưới đây!

Cách chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh

Lựa chọn quần áo thoải mái giúp trẻ ngủ ngon

Nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ thường xuyên vặn mình là do bé ngủ không sâu giấc. Vì thế, để cải thiện tình trạng này mẹ cần loại bỏ các yếu tố dễ gây ảnh hưởng giấc ngủ của trẻ như:

– Lựa chọn tã cho bé có độ thấm hút tốt giúp trẻ luôn thoải mái.

– Lựa chọn quần áo cho trẻ rộng rãi, thoải mái.

– Thường xuyên thay đệm, chăn gối để trẻ không bị ngứa ngáy khó chịu.

Âu yếm, xoa dịu con thật nhẹ nhàng

Khi có dấu hiệu vặn mình ở trẻ sơ sinh, mẹ hãy ôm trẻ vào lòng, âu yếm để bé thấy dễ chịu hơn. Trẻ rất nhạy cảm nên nếu mẹ căng thẳng, lo âu cũng làm bé “bất an” theo.

Mẹ hãy hát ru, xoa dịu hay thủ thỉ với trẻ. Khi đó, trẻ sẽ cảm thấy được an toàn và không còn gồng mình, vặn mình vậy nữa.

 Mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Lượng canxi của trẻ sơ sinh được nhận hoàn toàn từ sữa mẹ (trừ trường hợp trẻ bú sữa ngoài). Do đó, mẹ cần ăn uống đầy đủ, bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cá thực phẩm giàu canxi bạn cần bổ sung là cá hồi, cá thu hay các loại cá nhỏ có thể ăn xương. Bổ sung thêm nhóm thực phẩm bổ sung canxi. Chính việc xây dựng thực đơn đa dạng, đầy đủ canxi của mẹ là cách đơn giản nhất giúp bé cưng giảm tình trạng vặn mình đó!

 Tắm nắng cho bé thường xuyên

Trẻ sơ sinh rất dễ thiếu hụt canxi, đây là nguyên nhân khiến bé hay vặn mình. Bên cạnh bổ sung canxi qua sữa mẹ, mẹ cũng nên bổ sung canxi tự nhiên cho trẻ qua việc tắm nắng thường xuyên. Thời gian tắm nắng khoảng 10-15 phút bắt đầu từ 7h sáng, khi ánh mặt trời còn dịu nhẹ.

Khi tắm nắng, mẹ hãy cởi từ từ quần áo trẻ để tắm. Sau khi tắm nắng xong, dùng khăn mềm lau mồ hôi cho trẻ và để trẻ ở nơi thoáng mát, mặc quần áo cotton rộng.

Lưu ý đến các cảm xúc của con

Hầu hết trẻ sơ sinh nào cũng gặp tình trạng vặn mình. Các bác sĩ nhận định đây chính là cách để trẻ thư giãn cơ bắp và xương do nằm quá lâu một chỗ. Tình trạng này rất phổ biến và bình thường nên mẹ không cần lo lắng quá mức. Tình trạng vặn mình ở trẻ sơ sinh sẽ tự biến sau vài tuần hoặc tối đa 3 tháng.

Tuy vậy, việc vặn mình cũng là cách thể hiện cảm xúc ở trẻ: khó chịu, mệt và đói hoặc cần thay tã,… Do đó, khi thấy trẻ vặn mình, mẹ hãy tìm hiểu biểu hiện của trẻ và khắc phục ngay các nguyên nhân khiến trẻ cảm thấy khó chịu.

Lời kết

Vặn mình ở trẻ sơ sinh là tình trạng thường thấy ở bất cứ trẻ nào khi mới sinh. Tuy nhiên chúng làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, sự phát triển của trẻ. Do đó, mẹ cần áp dụng những cách chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh  trên giúp trẻ có được giấc ngủ ngon và phát triển toàn diện nhất nhé !