Mùa đông khiến chị em không khỏi lo lắng việc tóc rụng. Các cách giảm rụng tóc mùa đông dưới đây sẽ giúp chúng mình xua tan nỗi lo này.

Giới thiệu

Thời điểm cuối thu và mùa đông hàng năm là thời điểm tóc rụng nhiều nhất. Bên cạnh tác động từ môi trường, các áp lực cuộc sống thời điểm cuối năm cũng được coi là nguyên nhân chính gây tổn thương tới mái tóc. Dưới đây là những cách giảm rụng tóc mùa đông cực kỳ đơn giản giúp chị em phụ nữ giữ được mái tóc đẹp bồng bềnh suốt mùa đông.

Các cách giảm rụng tóc mùa đông hiệu quả

Thường xuyên gội đầu

Thời điểm mùa đông mái tóc của chị em thường có xu hướng rụng nhiều. Nhiều người nghĩ rằng nếu hạn chế gội đầu sẽ giúp tóc bớt rụng. Tuy nhiên đây là một sai lầm nghiêm trọng. Các chuyên gia nhận định, chỉ khi mái tóc sách thì tóc mới khỏe mạnh và bớt rụng hơn.

Hãy lựa chọn cho mình những sản phẩm dầu gội với công thức dịu nhẹ. Hãy thường xuyên gội đầu 2 ngày 1 lần. Khi gội đầu, toàn bộ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sẽ nhanh chóng bị loại bỏ, tóc vì thế được kích thích sẽ mọc nhiều hơn. Ngoài ra, bạn hãy thường xuyên chải tóc với lược tăng thương giúp tóc phân tán lượng dầu tự nhiên và giữ được độ ẩm cần thiết.

Cách giảm rụng tóc mùa đông qua sấy tóc nhẹ nhàng

Ngoài hạn chế gội đầu, nhiều chị em bỏ qua việc sấy tóc để hạn chế tóc rụng mùa đông. Tuy nhiên điều này khiến các nang tóc dễ bị tổn thương và dễ gãy rụng hơn. Hầu hết các sản phẩm máy sấy tóc hiện nay đều được thiết kế với chế độ sấy mát. Do đó vào mùa đông, bạn nên sử dụng chế độ này cho mái tóc. Đây là phương pháp giảm rụng tóc rất đơn giản nhưng cho hiệu quả cao.

Hạn chế tác động nhiệt giúp giảm rụng tóc mùa đông

Vào mùa đông tóc thường khá yếu, do đó bạn nên hạn chế tối đa các tác động từ máy làm tóc như uốn xoăn hay máy là tóc. Nếu cần chúng để làm đẹp, bạn nên chọn chế độ vừa đủ và cố gắng để máy tiếp xúc với tóc trong thời gian ngắn hết có thể.

Bên cạnh đó, việc nhuộm tóc, nối tóc cũng cần hạn chế tối đa. Nếu không cần thiết, hãy tránh buộc hay búi tóc quá chặt. Chính điều này là thủ phạm gây áp lực khiến tóc nhanh gãy và dễ rụng.

Hạn chế lạm dụng keo xịt tóc

Thời điểm mùa đông có nhiều kiểu tóc nổi bật khi để xõa tự nhiên. Tuy nhiên để tạo kiểu chúng cần kết hợp với gel vuốt hoặc keo xịt mới có thể tạo kiểu. Việc dùng keo xịt hoặc gôm liên tục là nguyên nhân khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết, từ đó sợi tóc dễ giòn, xơ và rụng nhiều. Những cô nàng sử dụng dầu gội khô cùng nên hạn chế nhé vì chúng khiến tóc yếu và rụng nhanh hơn đó!

Đừng quên bổ sung thêm vitamin D

Vậy giảm rụng tóc mùa đông như thế nào đúng cách? Câu trả lời là bạn nên bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể, nhất là vitamin D3. Dòng vitamin này ngoài giúp xương thêm chắc khỏe, chúng còn giúp sợi tóc khỏe, đàn hồi tốt và nhất là kéo dài thêm vòng đời cho tóc. Thời điểm mùa đông ít nắng nên lượng vitamin D sẽ ít hơn. Để tóc không bị gãy rụng, bạn hãy bổ sung thực phẩm chức năng hoặc thay đổi chế độ ăn uống hợp lý.

Lời kết

Trên đây là những mẹo giảm rụng tóc mùa đông đơn giản bạn có thể áp dụng trong mùa đông này. Đừng quên đi kèm chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh, suôn mượt trong mùa đông này.